Tra le cattive abitudini per evitare di restare in forma, c'è sicuramente quella di non usare in cucina la verdura di stagione, eccovi quindi l'elenco dei 10 cibi e ricette detox per rimettervi in forma per la primavera! Esistono numerose ricette facili e veloci che vi aiuteranno a raggiungere la vostra forma che, insieme ad un po' di esercizio fisico, vi porterà all'estate con un aspetto perfetto!

Eccovi i 10 cibi detox e le ricette che vi rimetteranno in forma per la primavera!

1. ASPARAGI

Tipici della stagione primaverile, gli asparagi sono facili da pulire e nascondono al loro interno numerose proprietà. Scoprite le 10 ricette più leggere e...golose per rimettervi in forma con gusto!

2. CARCIOFI

Croccanti e dal gusto che varia tra il dolce e l'amarognolo, i carciofi sono buoni e leggeri! Ricchi di proprietà, i carciofi possono essere conservati e consumati durante tutto l'anno. Eccovi 5 ricette leggere e gustosissime da provare per restare in forma!

3. CAVOLFIORI

Depurativo e dalle mille risorse, il cavolfiore è un ortaggio con molte proprietà che si trova sui banchi del mercato in inverno e in primavera. Il suo sapore particolare non piace a tutti, ma con queste strepitose ricette leggere non potrete più farne a meno!

4. FINOCCHI

Freschi e depurativi per i centrifugati, i finocchi portano croccantezza e leggerezza alle vostre ricette di primavera. Provateli nell'insalata di arance e fiocchetti di tacchino!

5. FAGIOLINI

I fagiolini sono i protagonisti della leggerezza primaverile. Ricchi di proprietà e carichi di sapore, i fagiolini offrono in cucina ricette facili, veloci e gustose! Ecco come preparare l'insalata di pollo, pomodori e fagiolini per rimettervi in forma!

6. FAVE

Perfette per le ricette primaverili, le fave sono leggere e nutrienti! Potrete imparare a conservarle, dato che fresche sono sul mercato per poche settimane all'anno, ma soprattutto potrete cucinare un'ottima pasta con le fave e salsiccia di pollo, leggera e deliziosa!

7. INSALATE

Chi dice primavera, dice insalata! Depurativa e freschissima, l'insalata è perfetta anche per pranzo! Imparate a condirla senza olio e soprattutto usate la vostra fantasia per comporre insalate primaverili buone e leggerissime!

8. SPINACI

In un famoso cartone animato, gli spinaci davano la forza al protagonista, ed è proprio così: gli spinaci contengono molte proprietà! Pulire gli spinaci è semplice, mangiarli lo è ancora di più. Ideali per rimettersi in forma in primavera, provate gli irresistibili involtini di pollo con spinaci da portare in tavola per tutte le occasioni. 

9. RADICCHIO

Amarognolo e molto saporito, il radicchio è presente sul mercato in numerose varietà tutte buonissime. Potrete metterlo nelle insalate o sulla griglia, ma la pasta con radicchio e salsiccia vi conquisterà dal primo assaggio!

10. BROCCOLI

Potrete ridurli in crema o condirli semplicemente con olio e sale, i broccoli sono veri superfood che vi rimetteranno in forma per la primavera! Provate tutte le ricette con i broccoli per stare leggeri con gusto!