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Polpette di zucchine

Polpette di zucchine, la ricetta facile

Croccanti e sfiziose, le polpette di zucchine sono velocissime da preparare! Ecco al ricetta.

  • Difficoltà

    Facile

  • Numero persone

    4

  • Tempo totale

    25 min

Ingredienti

  • 2 Uova Extra Fresche Grandissime AIA
  • 4 zucchine
  • 100 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • Pangrattato
  • Olio per friggere
  • Sale
  • Pepe

Perfette per un antipasto o un aperitivo delizioso, le polpette di zucchine sono facilissime da preparare! Cugine delle classiche polpette di carne, le polpette di zucchine saranno una buona occasione per far mangiare le verdure ai bambini.

La loro versione fritta le rende croccanti e sfiziose, ma per avere polpette di zucchine in versione leggera, non dovrete fare altro che cuocerle in forno. Scegliete zucchine fresche e non troppo grandi, in modo che siano ancora più dolci e irresistibili. 

Procedimento

/01

Spuntate le zucchine e grattugiatele finemente in un colino. Una volta terminata questa operazione, mettete un peso sulle zucchine, così perderanno parte della loro acqua e le polpette saranno più compatte. Fatele riposare per 5 minuti. 

/02

Mettete la polpa delle zucchine in una terrina, aggiungete un uovo, il Parmigiano e regolate di sale e di pepe. Mescolate il tutto e formate piccole palline con le mani. Passate le polpette di zucchine nell'uovo sbattuto, nel pangrattato e friggetele nell'olio di semi bollente fino a quando non saranno dorate e croccanti. 

/03

Scolate le zucchine e disponetele sulla carta per fritti. Servitele ben calde accompagnate da foglioline di menta fresca. Per la cottura in forno il procedimento è uguale, dovrete solo infornarle a 180°C per 10 minuti. 

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Assistente Chef AIA

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