Für einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Diät und eines gesunden Lebensstils liefern zwei dieser hart gekochten Eier (7 Minuten) 36% des täglichen Bedarfs an Vitamin E.
Menge pro 100 g | Prozentsatz | |
---|---|---|
ENERGIE | 526kJ/126kcal | 6% |
Fett | 8,7g | 12% |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,2g | 16% |
KOHLENHYDRATE | 0g | 0% |
davon Zucker | 0g | 0% |
PROTEIN | 12g | 24% |
SALZ | 0,34g | 6% |
* Referenz tägliche Aufnahme eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Menge pro 100 g | Prozentsatz | |
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ENERGIE | 526kJ/126kcal | 6% |
Fett | 8,7g | 12% |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,2g | 16% |
KOHLENHYDRATE | 0g | 0% |
davon Zucker | 0g | 0% |
PROTEIN | 12g | 24% |
SALZ | 0,34g | 6% |
* Referenz tägliche Aufnahme eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Omega-3-Fettsäuren sind eine Gruppe mehrfach ungesättigter Fettsäuren. Dazu gehört DHA, das zu normalen Herz- und Gehirnfunktionen beiträgt. Unsere Aequilibrium-Eier mit 100 g enthalten etwa 140 mg DHA, gleich 56% der täglich einzunehmenden Menge (250 mg) entspricht, um die positive Wirkung zu erzielen, als Teil einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils.
Menge pro 100 g | Prozentsatz | |
---|---|---|
ENERGIE | 573kJ/138kcal | 6% |
Fett | 9,5g | 12% |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,0g | 16% |
di cui acidi grassi monoinsaturi | 4,0g | |
di cui acidi grassi polinsaturi | 4,0g | |
KOHLENHYDRATE | 1,0g | 0% |
davon Zucker | 0g | 0% |
PROTEIN | 12g | 24% |
SALZ | 0,43g | 6% |
Acidi grassi Omega3 | 400mg | |
di cui DHA | 140mg |
* Referenz tägliche Aufnahme eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Menge pro 100 g | Prozentsatz | |
---|---|---|
ENERGIE | 526kJ/126kcal | 6% |
Fett | 8,7g | 12% |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,2g | 16% |
KOHLENHYDRATE | 0g | 0% |
davon Zucker | 0g | 0% |
PROTEIN | 12g | 24% |
SALZ | 0,34g | 6% |
* Referenz tägliche Aufnahme eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Menge pro 100 g | Prozentsatz | |
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ENERGIE | 526kJ/126kcal | 6% |
Fett | 8,7g | 12% |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,2g | 16% |
KOHLENHYDRATE | 0g | 0% |
davon Zucker | 0g | 0% |
PROTEIN | 12g | 24% |
SALZ | 0,34g | 6% |
* Referenz tägliche Aufnahme eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Menge pro 100 g | Prozentsatz | |
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ENERGIE | 526kJ/126kcal | 6% |
Fett | 8,7g | 12% |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,2g | 16% |
KOHLENHYDRATE | 0g | 0% |
davon Zucker | 0g | 0% |
PROTEIN | 12g | 24% |
SALZ | 0,34g | 6% |
* Referenz tägliche Aufnahme eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Eine zerbrechliche Schale, die einen kostbaren, schmackhaften und nahrhaften Schatz enthält: das Ei ist die Hauptzutat für viele typische Rezepte. Auf die italienische Tische ist ein Ei eine Party für die ganze Familie.
Pasta Gialla
auf dem Land angehoben und ideal zum KnetenDer Pasqualina Kuchen, ein herzhafter Geneese Kuchen, ist seit dem 16. Jahrhundert bekannt. Es zu schaffen bedeutete, die kulinarischen Fähigkeiten der Hausfrauen zu verherrlichen, die in der Lage sein mussten, dreiunddreißig Blätter zu überlagern, um den Jahren Christi zu huldigen.
Die Scarcella - ein süßer Donut für Ostern - ist eines der Symbole der Wiedergeburt. Die Menge der Eier, die für das Rezept verwendet wurden, hing von der Klasse der Familie ab, die es hergestellt hatte: 3 Eier für die Reichen und nur 1 für die Ärmsten.
Vitamin E
auf dem Land angehoben und reich an Vitamin EDiese süßen Nudelkörbe mit Schafsmilch-Ricotta wurden von sardischen Hirten anlässlich für Ostern zubereitet. Pardulas werden aus einfachen und echten Zutaten hergestellt und behalten immer noch den Geschmack von einmal.
Aria Aperta
im Sonnenlicht aufgezogenOhne Antibiotika
auf dem Land angehoben und ohne AntibiotikaWährend der Osterzeit haben diese köstlichen kleinen Bündel, die typisch für die kulinarische Tradition der Abruzzen und Molise sind, Nudelstreifen in einem Kreuz angeordnet, um das Kreuz Jesu zu symbolisieren.