La domenica, il day-off per eccellenza, quello da dedicare al relax, alla famiglia e alle attività ricreative per fare il pieno di energie in vista dell’inizio di una nuova settimana. Durante la bella stagione la parola “domenica” crea spesso un binomio indissolubile con il concetto di "gita fuori porta” per una fuga bucolica dalla città. Le rive di fiumi e laghi, un parco attrezzato, un plaid e una tovaglia a quadri da dispiegare, il cesto da picnic in vimini ed è subito pranzo all’aria aperta.
Di seguito trovate due gustose ricette ideali per essere mangiate anche fredde e capaci di mettere tutti d’accordo: morbidissime polpette e un appetitoso sandwich. L’ingrediente di partenza è la carne di tacchino, leggera e versatile e allo stesso tempo molto nutriente. Per un pasto completo accertatevi infine che nel vostro cesto da picnic non manchino succhi, acque aromatizzate, un’insalata di pomodori e un po’ di frutta fresca!
Polpette di tacchino
Ingredienti per 4 persone
- 400g di Sceltissima di fesa di tacchino AIA
- 50g di patate lesse
- 50g di ricotta vaccina fresca
- 1 uovo
- 1 fetta di pane in cassetta ai cereali
- 15g di latte fresco
- 15g di parmigiano grattugiato
- prezzemolo q.b.
- 1 spicchio di aglio
- sale
- pepe nero macinato al momento
- pangrattato q.b.
- olio evo
Procedimento
Iniziate eliminando la crosta del pane in cassetta e ammollandolo nel latte. Schiacciate le patate. Sbucciate lo spicchio di aglio incidetelo a metà ed eliminate l’anima intenta. Lavate alcune foglioline di prezzemolo e tritatale insieme allo spicchio di aglio. In una ciotola riunite il macinato di fesa di tacchino, l’uovo, il trito di aglio e prezzemolo, il pane in cassetta precedentemente ammollato nel latte e strizzato, il parmigiano, le patate, la ricotta e aggiustate di sale e pepe.
Mescolate bene e poi impastate con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo. Disponete il pangrattato in un piatto. Inumidite le mani, formate le polpette (in alternativa formate le polpette con l’aiuto di due cucchiai) e passatele nel pan grattato.
Versate abbondante olio evo in una padella e quando sarà caldo fatevi cuocere le polpette fino a che non saranno dorate, girandole a metà cottura. Recuperate le polpette con una schiumarola e fatele sgocciolare sopra un foglio di carta assorbenti.
Club sandwich con tacchino marinato
Ingredienti per 4 persone
Per la marinatura della carne:
- 360g di Filetto di tacchino AIA
- succo di 1 limone
- 1 spicchio di aglio
- olio evo
- 1 rametto di rosmarino
- 1 cucchiaino di senape di Digione
- 4 foglie di salvia
- sale
- pepe nero macinato
Inoltre:
- 8 fette di pane in cassetta ai cereali
- 50g di giardiniera sottaceto
- 50g di maionese
- 8 fette di bacon
- olio
- sale
- pepe
- 4 foglie di lattuga
Procedimento
Per prima cosa marinate la carne. Tagliate la fesa di tacchino a piccole fette spesse circa 1cm e trasferitele in una pirofila. Aggiungete il succo di limone, l’olio evo, lo spicchio di aglio tagliato a metà e privato dell’anima interna, il rosmarino, le foglie di salvia, la senape, il sale e il pepe. Massaggiate bene la carne, coprite la pirofila con pellicola trasparente e riponetela in frigo almeno per 4 ore.
Trascorso questo tempo estraete la carne dal frigo ed eliminate l’aglio, la salvia e il rosmarino. Fate scaldare sul fuoco una padella antiaderente e cuocetevi il tacchino. In una padella a parte tostate le fette di bacon senza aggiunta di grassi e fatele scolare su un foglio di carta assorbente (meglio se per fritti). Tostate le fette di pane in cassetta con in un tostapane. Lavate e asciugate delicatamente le foglie di lattuga.
Sgocciolate bene la giardiniera dal suo liquido di governo, tagliatela a piccoli pezzi e unitevi la maionese. Su un tagliere disponente 4 fette di pane in cassetta. Spalmatevi sopra la maionese con i sottaceti, proseguite con le foglie di lattuga, poi la carne di tacchino e infine il bacon. Coprite con le restanti 4 fette di pane in cassetta tostate e tagliate i Sandwich a metà in senso orizzontale. Impilate due sandwich e infilzateli con uno stuzzicandenti.